ご馳走さまでした

ハンバーガーが食べたくなったので、デリバリーでマックを注文しました。

数あるファーストフード店のなかで、私的にマックは好きではありません。

他にいくらでも美味しいハンバーガーはたくさんあるからね。

ただ、バビーズにしても他のハンバーガー屋にしても、3大栄養素の記載がないのは勿論のこと(炭水化物・タンパク質・脂質)カロリーすらわからない。

今が減量期じゃなければ気にしないんだけど、真っ只中なのでw

その点、マックなら細かく書かれているのよね。

勿論、注文前にチェック済み。

炭水化物71g

総カロリー937kcal

71gといえばラーメン1杯と同じか、ちょっと少ない程度。

カロリーの帳尻も朝と夕飯で合わせられる範囲内。

糖質は1日100gを目標にしているので、これでも足りないぐらいだ。

こんなときにマックが役立つとは思わなかったわw

今回は1週間、頭の中にハンバーガーが浮かんでいたからなぁ。

1週間、食べたい気持ちが継続した時は、甘い物でもジャンクフードでも食べるようにしている。

身体が食べたがっているものを食べるって、大事なことだと思うから。

美味しく頂きました！ありがとうございました！