面白い〜 ワークアウトの心拍数グラフまで表示されていたんだ！！ 今日のジョギングは、30分中、5分と3分のインターバルを入れて走った。 傾斜は3.0で15分、5.0で7分の時速6.8。 ちょっとずつだが、身体が走ることに慣れてきたみたい。 今週のワークアウトは…

UberEATSの便利さにハマっている。 自炊したくないときや、自炊できないメニューを食べたくなったとき、月に1度か2度の頻度でデリバリーを出前館や楽天デリバリーで頼んでいた。 が、何年も使っていると頼むお店は限られてしまい、正直なところ飽きていたw …