食欲upの時期です。 以前、順調に体重が落ちていたときも、この時期だけは間食や甘いものが欲しくなりました。 今年の冬に至っては、食欲に任せて食べまくった結果、先のブログの状態にw もうそろそろ冬も終わり春〜夏に向けて薄着になる季節。 今月からは、…

太る時期というのもありますが、以前よりかなり体重が増えました。 体重が増えるぶんには問題はない。 が、しかし！！ 体脂肪率まで増えている！！！ これが何を示しているかといえば、単純に太ったということだ。 体重が増えても体脂肪率が減っていれば、そ…