気がつけば、ジム通い3年目に突入。 通う頻度は週5から2〜3回に落ちたけど、ワークアウトの質は向上しているように思う。 ジムを移籍したおかげか、今までと使い勝手が違うマシンに四苦八苦していたけど、身体に新たな刺激を与えるという意味では良かったの…