朝ジムで有酸素運動をするのは週イチか2回・・・。 以前より回数が減ってしまい、かつ間食も毎日。そんな生活で1か月が過ぎた。 加えて今は1か月の中でも体重が増える時期。 今朝、恐る恐る体重計に乗りました。 60.8kg え、また誤作動か。 体重計に乗って降…